SM – systém I a II

SM – systém I a II

Po odoslaní vyplnenej Online prihlášky vám prepošleme bližšie informácie. Aby sme vás do kurzu SM systém zaradili a rezervovali vám miesto, je potrebné postupovať podľa zaslaných pokynov.

SM Systém: Špirálová stabilizácia chrbtice podľa MUDr. Richarda Smíška

Vďaka spojeniu poznatkov z medicíny a športu sa MUDr. Smíškovi podarilo vyvinúť vysoko účinný pohybový program, ktorý využíva unikátny objav „špirálovú stabilizáciu chrbtice“. Ide o prepojenie stabilizačných svalov v celom tele naraz v priebehu optimálne koordinovaného pohybu. Tak sa vytvorí dynamický stabilizačný svalový korzet.

Pohybový program používa v každom cviku všetky dôležité prvky naraz: posilňovanie, stabilizáciu, strečing, relaxáciu, koordináciu a nácvik rovnováhy. Cvičenie vyrovnáva chrbát do strednej línie a vzpriamuje ju smerom hore. Tak vzniká vysoko efektívna regenerácia medzistavcových platničiek po sedavom zamestnaní alebo náročnom športovaní. Cvičenie sa dá ľahko naučiť, pretože využíva prirodzenú koordináciu pohybu človeka, ktorá je bežná pri chôdzi a behu. Originálna metóda MUDr. Smíška je preverená 35 ročnou praxou a má uznanie českých a nemeckých zdravotných poisťovní. Cvičenie je možné modifikovať podľa náročnosti pro rôzne výkonnostné skupiny.

SM systém = stabilizácie a mobilizácie chrbtice

SM systém je najjednoduchšia a pritom vysoko účinná metóda, ako predísť alebo sa zbaviť bolesti chrbta. Názov je odvodený od Stabilizácie a Mobilizácie chrbtice, preto SM systém.

Metóda vyučovaná na našom masérskom kurze je založená na aktívnom pohybe s lanom, kde dochádza k zapojeniu šikmých brušných svalov a preťahovaním chrbtice smerom hore. Týmto sa obnovuje chrbticový korzet, uvoľňujú sa veľké kĺby a regeneruje sa chrbtica.

Metóda SM systém prináša možnosť rýchlejšie a efektívnejšie liečiť akútnu herniu medzistavcovej platničky konzervatívnou cestou. Mnohým chronickým poruchám chrbtice, ktoré neboli ovplyvnené predchádzajúcou terapiou – spinálna stenóza, skolióza, problémy po operáciách chrbtice – dáva možnosť efektívnej liečby. Je to komplexný systém ako sa starať o pohybový aparát, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov, celkove spevniť telo a cítiť sa lepšie.

Špirálová stabilizácia chrbtice: Princípy metódy, základné cviky, základné masážne a manuálne techniky. Príčiny vedúce k preťaženiu chrbtice, prevencia, regenerácia, kondícia. 

• Prvý kurz SM systému (kurz stabilizácie a mobilizácie chrbtice) je zameraný na 12 základných cvikov a základné pojmy z teórie
• Druhý kurz SM systému (kurz stabilizácie a mobilizácie chrbtice) je zameraný na ďalšie rozširujúce cviky. 

Ako bude kurz SM systém prebiehať

Masérsky kurz "SM – systém I a II - Bratislava" pod vedením Valerie Danilovej bude prebiehať v Bratislave v obmedzenom počte účastníkov, čo umožní jednoduchšie učenie a individuálny prístup.

Kurz "SM systém I a II - Bratislava" bude prebiehať v čase:

1. deň - 9:00 do 17:00
2. deň - 9:00 do 13:00

Po ukončení kurzu masérskej školy "SM – systém I a II - Bratislava" dostanete certifikát o jeho absolvovaní.

Kurz "SM – systém I a II - Bratislava" je určený pre masérov, fyzioterapeutov, športových trénerov a zdravotníkov, ale hlavne pre ľudí, ktorí chcú pomôcť sebe a svojim blízkym.

Špecifikácia služby: kurz SM systém, SM systém kurz, kurz SM systém Bratislava, SM systém kurz Bratislava, SM system zakladne cviky.