Mukha Abhyanga + Mukha Lepam - Masáž a ošetrenie tváre
Mukha Abhyanga je jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako relaxovať, masírovať a tonizovať svaly tváre. Mukha Lepam je tradičné ajurvédske ošetrenie tváre, ktoré sa týka aplikácie bylinnej tvárovej masky pozostávajúcej z rôznych bylinných pást, ktoré majú priaznivé účinky na pokožku a ktoré sú bez vedľajších účinkov.
Po odoslaní vyplnenej Online prihlášky vám prepošleme bližšie informácie. Aby sme vás do kurzu zaradili a rezervovali vám miesto, je potrebné postupovať podľa zaslaných pokynov.
Mukha Abhyanga
je jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako relaxovať, masírovať a tonizovať svaly tváre.
Ajurvédska masážna terapia tváre - Mukha Abhyanga je jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako relaxovať, masírovať a tonizovať svaly tváre. Táto terapeutická masáž sa vykonáva s ajurvédskymi bylinnými liečivými olejmi.
Vieme, že koža je najväčší orgán tela a vyžaduje neustálu starostlivosť. Preto relaxačná masáž na uvoľnenie svalov tváre, sa vykonáva na zotavenie pokožky z vonkajšieho poškodenia spôsobeného dlhodobým slnečným žiarením, znečisťujúcimi látkami vo vzduchu a inými sezónnymi problémami spôsobenými príliš veľkým teplom alebo chladom, vlhkosťou a pod. Masáž sa vykonáva s ohľadom na Marma body, čo sú životne dôležité body na tvári a krku cez ktoré pretekajú rôzne životné energie.
Výhody Mukha Abhyanga
- pôsobí na stuhnuté a namáhané svaly, robí pokožku pružnejšou a dodáva žiaru
- hĺbkovo vyživuje pokožku, udržuje pružnosť pokožky, zvyšuje prirodzený lesk
- napína svaly tváre, aby sa zabránilo ochabnutiu, zlepšuje krvný obeh
- odčerpáva toxíny, uvoľňuje myseľ
Mukha Lepam
je tradičné ajurvédske ošetrenie tváre, ktoré sa týka aplikácie bylinnej tvárovej masky pozostávajúcej z rôznych bylinných pást, ktoré majú priaznivé účinky na pokožku a ktoré sú bez vedľajších účinkov.
Vďaka tomuto skrášľujúcemu ošetreniu je pleť žiarivá. Zabraňuje starnutiu, odďaľuje tvorbu vrások na tvári, je účinný proti pigmentovým škvrnám a čiernym bodkám. Procedúra detoxikuje a vyživuje pokožku. Je indikovaná pri liečbe rôznych kožných stavov, akné a lupienkov.
Výhody Mukha Lepam
- zabraňuje starnutiu pokožky, vráskam a tonizuje pokožku
- znižuje opuch a dodáva pokožke prirodzený lesk
- čistí od infekcií a bolestí kože
- zmiernite poranenie pokožky a upokojuje pigmentáciu
- zlepšuje krvný obeh a exfoliáciu
- znižuje sfarbenie pokožky tváre
Priebeh spojených kurzov Mukha Abhyanga a Mukha Lekam
Masérsky kurz Mukha Abhyanga + Mukha Lepam, dvoch spojených techník v jednom bude prebiehať v Lozorne v našej masérskej škole pod vedením Ivana Vicena v obmedzenom počte účastníkov, čo umožní ľahšie učenie a individuálny prístup. Po ukončení kurzu dostanete certifikát o jeho absolvovaní.
Lektori kurzu
Mukha Abhyanga + Mukha Lepam - Masáž a ošetrenie tváre
Ivan Vicen
lektor kurzu Mukha Abhyanga + Mukha Lepam - Masáž a ošetrenie tváreAjurvédsky terapeut.
S Ajurvédou som sa stretol prvýkrát asi pred 10 rokmi, kde mi bolo vysvetlené, čo je VATA PITTA KAPHA. Po úprave stravy, očistných terapií a ich účinkoch, som začal samoštúdium Ajurvédy. K teórii sa pridala aj prax kde som sa zoznámil s ajurvédskymi terapiami, postupne som stretával rôznych učiteľov na Slovensku v Čechách a Indii. Tieto cesty ma zaviedli aj do Indie, kde som mal možnosť podstupovať terapie, získavať znalosti, ktoré využívam pri terapiách a komunikácii s klientmi. Venujem sa výlučne ajurvédskym terapiám.
Zaoberám sa hlavne nasledujúcimi:
- Abhyangha – celotelová olejová masáž
- Swedana karma – bylinná parná sauna
- Mukhabhyanga – masáž tváre a marmových bodov
- Mukhalepam – bylinná maska na tvár
- Shiroabhyanga – masáž hlavy
- Shidhara – aplikácia oleja na tretie oko
- Padabhyanga - masáž nôh
- Udwarthana - bylinná prášková masaž
- Garshana - suchá masáž na stimuláciu lymfatického systému a pokožky
- Churna Pinda Sveda - masáž s bylinnými mešcami
- Nasya - aplikácia oleja do nosových dutín
- Kati Basti – aplikácia a terapia bylinného oleja na krížovú oblasť tela
- Janu Basti - aplikácia a terapia bylinného oleja na kolená
- Greeva basti – aplikácia a terapia bylinného oleja na krk
Pomôcky
Mukha Abhyanga + Mukha Lepam - Masáž a ošetrenie tváre
- 2 prestieradlá
- 2 uteráky
- písacie potreby
- pohodlné oblečenie
- dobrú náladu
Ďalšie kurzy
Ajurvédska masáž – tradičná indická masáž
Ajurvéda je považovaná za najstarší a najdokonalejší systém liečby na svete. Zrodila sa v starobylej Indii pred viac ako päťtisíc rokmi a často ju nazývajú aj ako matku všetkých liečebných spôsobov. Pôvodne bola súčasťou starej védskej vedy, systému, ktorý zahrňuje jógu, astrológiu, meditáciu a ajurvédu.
Aromaterapia
Využitie aromaterapie po celý rok, v jednotlivých životných etapách pre deti a dospelých z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny. Základná orientácia v éterických a rastlinných olejoch z energetického pohľadu. Výber aromaterapie podľa Piatich elementov v dotykových povolaniach. Ukážka harmonickej aróma masáže.
Baby masáž a Tehotenská masáž
Praktická výuka masáží kojencov, batoliat a detí, potreba mazlenia, vplyv masáže na deti rôzneho veku. Kontraindikácie masáže, praktická i psychická príprava pred masážou, postup pri masáži, technika a výuka dielčich metodík masáže nôh a chodidiel, bruška, hrudníku, rúk, tváre a chrbta s prídavným hladením, stručný prehľad najvhodnejších masážnych olejov.
Bankovanie
Liečenie bankami je stará metóda známa už v staroveku, používaná na potláčanie bolesti pohybového aparátu - uvoľnenie stuhnutého svalstva, ako aj k zmierneniu problémov vnútorných orgánov. Pri tejto masáži sa na pokožku prikladajú banky - sklenené nádobky, v ktorých sa vytvorí podtlak a ten spôsobí ich prisatie na pokožku.
Bowenova masáž
Bowenova technika je dotyková technika, ktorá uvoľňuje stres a napätie nahromadené v svaloch. Stiahnuté a namáhané svaly sa uvoľnia pôsobením jemných impulzov a opäť sa vrátia do správnej pozície. Bowenova technika tiež napomáha správnemu držaniu tela, odstraňuje bloky na úrovni fyzického tela. Môžeme ju popísať ako veľmi jemnú a šetrnú manipuláciu s mäkkými tkanivami.
Bukálna a liftingová masáž tváre
V rámci kurzu sa budeme učiť lymfaticko-liftingovú masáž tváre a dekoltu spolu s bukálnou masážou. Cieľom bukálnej masáže je dôkladné uvoľnenie mimických a žuvacích svalov z vnútornej aj vonkajšej strany ústnej dutiny a prinavrátenie normálnej pružnosti a napätia svalov.