Pada Abhyanga – olejová masáž nôh
Padabhyanga Pad – chodidlo a Abhyanga – masáž, je tradičná ayurvédska terapia zahŕňajúca techniku nanášania teplého bylinného oleja na nohy, po ktorej nasleduje jemná masáž, ktorá upokojuje, revitalizuje a vyrovnáva rôzne poruchy autonómneho nervového systému. Hovorí sa o nej, že je súčasťou denného ayurvédskeho režimu zvaného Dinacharya. V zásade sa to dá vysvetliť ako denný rituál, odporúča sa najmä pred nočným spaním.
Termíny kurzu: Pada Abhyanga – olejová masáž nôh
| Termíny konania: | Miesto konania: | Dostupnosť: | Cena: | Prihláška: |
|---|---|---|---|---|
| 01.03.2026 (nedeľa, za 24 dnů) | Bratislava | Voľné | 270 € | Online prihláška |
Padabhyanga Pad – chodidlo a Abhyanga – masáž
je tradičná ayurvédska terapia zahŕňajúca techniku nanášania teplého bylinného oleja na nohy, po ktorej nasleduje jemná masáž, ktorá upokojuje, revitalizuje a vyrovnáva rôzne poruchy autonómneho nervového systému. Hovorí sa o nej, že je súčasťou denného ayurvédskeho režimu zvaného Dinacharya. V zásade sa to dá vysvetliť ako denný rituál, odporúča sa najmä pred nočným spaním.
Masáž chodiel je súčasťou tradičnej liečby, z ktorej vychádzajú aj reflexológia, akupunktúra, akupresúra. Padabhyanga je jedným z najviac relaxačných a stres uvoľňujúcich postupov a má celý rad priaznivých účinkov na myseľ a telo. Masáž sa strieda s stláčaním marmových bodov. Je možné použiť aj masérku prútik, alebo misku KASA. Na záver sa masíruje obličkový bod, ten detoxikuje telo.
Výhody a indikácia
- ranný čas na prázdny žalúdok je ideálnym obdobím na vykonanie pada abhyanga
- lieči stuhnutosť a akékoľvek obmedzenie pohybu nôh
- upravuje nadmerné sucho nôh, zabraňuje a lieči praskliny v chodidlách
- zmierňuje napätie alebo vyčerpanie nôh, lieči necitlivosť nôh, podporuje pevnosť nôh
- zlepšuje zrak, chráni pred rizikom ischias, upokojuje Vata dóšu, zabraňuje kŕčom svalov chodidiel, lieči deformity
Kontraindikácia
- horúčka, problémy s trávením, lymfatická infekcia, infekcia krvi
- kŕčové žily, trombóza, silné podvrtnutie, otvorené rany
Ako bude prebiehať kurz Baby masáže a Tehotenskej masáže
Masérsky kurz pod vedením Ivana Vicena bude prebiehať v obmedzenom počte najviac 4 účastníkov, čo umožní maximálne individuálny prístup a jednoduchšie učenie. Po ukončení kurzu dostanete certifikát o jeho absolvovaní.
Kurz je vhodný pre masérov, kozmetičky, pedikérky, zdravotníkov aj pre ľudí, ktorí chcú pomôcť sebe a svojim blízkym.
Lektori kurzu
Pada Abhyanga – olejová masáž nôh
Ivan Vicen
lektor kurzu Pada Abhyanga – olejová masáž nôhAjurvédsky terapeut.
S Ajurvédou som sa stretol prvýkrát asi pred 10 rokmi, kde mi bolo vysvetlené, čo je VATA PITTA KAPHA. Po úprave stravy, očistných terapií a ich účinkoch, som začal samoštúdium Ajurvédy. K teórii sa pridala aj prax kde som sa zoznámil s ajurvédskymi terapiami, postupne som stretával rôznych učiteľov na Slovensku v Čechách a Indii. Tieto cesty ma zaviedli aj do Indie, kde som mal možnosť podstupovať terapie, získavať znalosti, ktoré využívam pri terapiách a komunikácii s klientmi. Venujem sa výlučne ajurvédskym terapiám.
Zaoberám sa hlavne nasledujúcimi:
- Abhyangha – celotelová olejová masáž
- Swedana karma – bylinná parná sauna
- Mukhabhyanga – masáž tváre a marmových bodov
- Mukhalepam – bylinná maska na tvár
- Shiroabhyanga – masáž hlavy
- Shidhara – aplikácia oleja na tretie oko
- Padabhyanga - masáž nôh
- Udwarthana - bylinná prášková masaž
- Garshana - suchá masáž na stimuláciu lymfatického systému a pokožky
- Churna Pinda Sveda - masáž s bylinnými mešcami
- Nasya - aplikácia oleja do nosových dutín
- Kati Basti – aplikácia a terapia bylinného oleja na krížovú oblasť tela
- Janu Basti - aplikácia a terapia bylinného oleja na kolená
- Greeva basti – aplikácia a terapia bylinného oleja na krk
Pomôcky
Pada Abhyanga – olejová masáž nôh
- 1 plachtu a 2 uteráky
- písacie potreby
- pohodlné oblečenie
- dobrú náladu
Informácie k platbe za kurz
Pada Abhyanga – olejová masáž nôh
V prípade vášho záujmu o kurz uhraďte sumu pomocou nasledujúcich údajov_Doplňujúce informácie
Pripísaním platby na účet ste automaticky zaradený do kurzu. Ak ste nevyplnili Online prihlášku, ozvite sa nám prosím mailom alebo telefonicky, budeme od vás potrebovať vaše údaje a následne vám prepošleme všetky informácie.
ALEBO
Po odoslaní nižšie vyplnenej Online prihlášky vám prepošleme bližšie informácie. Aby sme vás do kurzu zaradili a rezervovali vám miesto, je potrebné postupovať podľa zaslaných pokynov.
Ďalšie kurzy
Ajurvédska masáž – tradičná indická masáž
Ajurvéda je považovaná za najstarší a najdokonalejší systém liečby na svete. Zrodila sa v starobylej Indii pred viac ako päťtisíc rokmi a často ju nazývajú aj ako matku všetkých liečebných spôsobov. Pôvodne bola súčasťou starej védskej vedy, systému, ktorý zahrňuje jógu, astrológiu, meditáciu a ajurvédu.
Baby masáž a Tehotenská masáž
Praktická výuka masáží kojencov, batoliat a detí, potreba mazlenia, vplyv masáže na deti rôzneho veku. Kontraindikácie masáže, praktická i psychická príprava pred masážou, postup pri masáži, technika a výuka dielčich metodík masáže nôh a chodidiel, bruška, hrudníku, rúk, tváre a chrbta s prídavným hladením, stručný prehľad najvhodnejších masážnych olejov.
Bankovanie
Masérsky kurz bankovania: liečenie bankami je stará metóda známa už v staroveku, používaná na potláčanie bolesti pohybového aparátu - uvoľnenie stuhnutého svalstva, ako aj k zmierneniu problémov vnútorných orgánov. Pri tejto masáži sa na pokožku prikladajú banky - sklenené nádobky, v ktorých sa vytvorí podtlak a ten spôsobí ich prisatie na pokožku.
Bowenova masáž
Bowenova technika je dotyková technika, ktorá uvoľňuje stres a napätie nahromadené v svaloch. Stiahnuté a namáhané svaly sa uvoľnia pôsobením jemných impulzov a opäť sa vrátia do správnej pozície. Bowenova technika tiež napomáha správnemu držaniu tela, odstraňuje bloky na úrovni fyzického tela. Môžeme ju popísať ako veľmi jemnú a šetrnú manipuláciu s mäkkými tkanivami.
Bukálna a liftingová masáž tváre
V rámci kurzu "Bukálna a liftingová masáž tváre" sa budeme učiť lymfaticko-liftingovú masáž tváre a dekoltu spolu s bukálnou masážou. Cieľom bukálnej masáže je dôkladné uvoľnenie mimických a žuvacích svalov z vnútornej aj vonkajšej strany ústnej dutiny a prinavrátenie normálnej pružnosti a napätia svalov.
Dornova metóda a Breuss masáž
Dornova metóda pre regeneračných masérov je jednoduchý manuálny spôsob ako pomôcť sebe, svojim blízkym alebo klientom pri akútnych problémoch alebo dlhodobých bolestiach chrbta, stavcov a kĺbov. Breussova masáž je jemnou, energeticko-manuálnou masážou chrbta v oblasti krížovej oblasti, ktorá rieši duševné, energetické a telesné blokády.